¿Sientes que no tienes tiempo?

Últimamente me he encontrado con muchas personas que sienten que no tienen tiempo y me incluyo entre ellas. Simplemente quisiera que el día tuviera más horas. Pero ¿cómo es eso, si antes trabajaba 10-12 horas en la oficina? y no que sintiera que me sobraba el tiempo pero tampoco tenía esta necesidad de él. El tema es que sólo estaba dedicada a ese trabajo y todo lo demás de la secundario.

Así que, hoy que estoy apunto de empezar un nuevo proyecto en mi vida, me di a la tarea de revisar si tengo 20 horas a la semana para dedicárselas. Y de hecho me di cuenta que no las tengo. Así que tuve que hacer unos ajustes y priorizar mis actividades, intentando no dejar de lado las cosas importantes como dormir bien, mi familia, mi práctica de yoga y meditación, dedicar tiempo a ayudar a otros, así como unos compromisos que ya tengo.

Aquí que:

1. Les dejo un archivo simple que utilice para hacerlo, esperando que les de información de cómo distribuyen su tiempo y qué pueden hacer para mejorar su calidad de vida.

2. Les recomiendo una aplicación que viene muy bien para ir controlando tu planeación o darte cuenta en que distribuyes tu tiempo si hoy no lo sabes.

3. Pero sobre todo, les sugiero que ayuden a alguien que esté tan ocupado como ustedes a tener más tiempo. Suena raro, ¿no? Pero es lo único que va a funcionar siempre.

No me creas ¡prueba!

#tiempo